WonderFast 12-Wochen-Sparpaket

Du gibst einfach das Pulver aus einem Stick (3 g Pulver) in 250–300 ml Wasser und mischst es im Shaker oder im Glas an. Fertig!

Der Ballaststoff Glucomannan dickt schnell an, wenn man den Drink nach dem Mischen stehen lässt – deshalb unser Tipp: Trink den WonderFast-Drink nach dem Mischen zügig aus.

Du trinkst pro Tag 2 WonderFast-Drinks während deines Fasten-Zeitfensters (siehe oben). Am besten trinkst du sie im Abstand von 2 Stunden.

Wir empfehlen: Leg dein Fasten-Zeitfenster von 20 Uhr abends bis 12 Uhr am nächsten Tag. So kannst du ca. um 8 Uhr morgens und um 10.30 Uhr morgens deine WonderFast-Drinks trinken und bist bis zum Mittagessen satt und zufrieden.

Bei Diäten, die auf Verzicht basieren, ist es kein Wunder, dass du früher oder später Heißhunger auf Fettiges und Süßes bekommst. Das ist beim WonderFast Fasten-Konzept anders.

WonderFast macht Abnehmen durch Intervallfasten mit all seinen Vorteilen für jeden zugänglich. Denn: Dank der Ballaststoffe im kalorienfreien WonderFast-Drink hast du keinen Heißhunger und hältst das Fasten leicht durch.

Bei der WonderFast-Methode isst du 8 Stunden am Tag – und fastest die restlichen 16 Stunden. (Das ist nicht schwer, denn du fastest während des Schlafens ja ohnehin schon und trinkst dich vormittags mit dem Drink satt!)

So musst du, wenn dein Essens-Zeitfenster startet und du normal isst, auch keine Kalorien zählen oder dir sogar Essen verbieten.

Kurz gesagt: Du isst weiterhin was du magst, du bist während des Intervallfastens satt und du musst keine Kalorien zählen – und trotzdem nimmst du weniger Kalorien auf, als dein Körper braucht. Deshalb nimmst du ganz natürlich ab. Es ist also einfacher als jede Diät, weil du nicht dauerhaft auf bestimmte Lebensmittel verzichtest.

Nein. Viele Studien zeigen, dass Intervallfasten – also zum Beispiel 16 Stunden pro Tag fasten und 8 Stunden pro Tag essen – viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Das Frühstück ist nicht, wie oft propagiert, die „wichtigste Mahlzeit des Tages“.

Wichtig ist, dass dein Körper Vitamine und Mineralstoffe bekommt und du nicht hungerst – und genau bei diesen zwei Dingen hilft dir WonderFast mit seinem umfangreichen Mikronährstoff-Profil, pflanzlichen Ballaststoffen und ist dabei kalorienfrei.

Nein. Du darfst schwarzen Kaffee trinken, da dieser keine Kalorien hat und somit dein Intervallfasten nicht unterbricht.

Aber: WonderFast macht deine Morgenroutine noch einfacher, weil es bereits Koffein enthält. So brauchst du – je nach Koffeinkonsum – wahrscheinlich morgens keinen Kaffee, sondern bist dank der leckeren Drinks voller Energie!

Doch. Natürlich alles im gesunden Maße – aber: Da du durch Weglassen des Frühstücks Kalorien einsparst und pro Tag 8 Stunden zum Essen hast, nimmst du über den Tag hinweg weniger Kalorien auf als sonst. Selbst wenn du also mal Burger, Pommes, Pizza und Süßigkeiten naschst, bleibt deine Kalorienbilanz gut. Und das ohne, dass du Kalorien zählen musst.

Ja! Es gibt dazu zahlreiche Studien und Artikel online, welche die genauen Vorteile nennen.

Das Sahnehäubchen: Im Vergleich zu längeren Fastenperioden, welche deinen Stoffwechsel und deinen Hormonzyklus durcheinanderbringen können, ist das Intervallfasten sehr schonend für deinen Körper und hat dennoch die positiven Effekte des Fastens.

Wir wissen nicht, woran du genau gescheitert bist. Aber wir können sagen: Die meisten Menschen scheitern am zu großen Hungergefühl oder weil sie abends doch mal später etwas essen möchten.

WonderFast macht dich erstens satt, weil es gute Ballaststoffe enthält – und dein Körper sendet kein Heißhunger-SOS, weil er mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. Und: Du kannst dein Essens-Zeitfenster auch mal verschieben, solange du immer bei 16 Stunden Fastenzeit bleibst.

Wir glauben: Du wirst vom fruchtig-frischen Geschmack einfach verzaubert sein. 🍹 Du hast Zweifel? Dann probier’s doch einfach mal mit deiner Lieblingssorte – von Pfirsich bis Zitrone-Ingwer ist alles dabei.

Nein. Das Intervallfasten-Konzept von WonderFast ist so angelegt, dass dein Körper sich auf sein Wohlfühlgewicht einpendelt und du danach keine Probleme mit dem Jo-Jo-Effekt hast.

Doch. Solange du pro Tag 16 Stunden fastest, ist alles in Ordnung. Du kannst also theoretisch sagen: „Heute höre ich nicht um 20 Uhr auf zu essen, sondern erst um 22 Uhr, weil ich bei einem Familienessen bin.“

Dann isst du am nächsten Tag also einfach erst ab 14 Uhr, sodass du 16 Stunden gefastet hast. Das ist problemlos möglich, weil die WonderFast-Drinks dich über den Vormittag satt und zufrieden machen.

Nein, der Drink ist alkoholfrei. Der Ballaststoff Glucomannan wird aus der Konjakwurzel gewonnen – diese hat mit dem alkoholischen Cognac allerdings nichts zu tun.

Die Gesundheitsvorteile vom Intervallfasten stellen sich laut Studien nach ca. 14 Stunden Fastenzeit ein – für das beste Ergebnis sind 16 Stunden optimal.

Das Fasten fällt außerdem nicht so schwer, da du ca. 8 Stunden ohnehin schläfst und keine Kalorien zu dir nimmst. Und für die restlichen Stunden hast du den fruchtig-leckeren WonderFast-Drink, der dich mit natürlichen Ballaststoffen satt und zufrieden macht.